Unsere Kurse

Bauch Beine Po

Bauch Beine Po werden in diesem Kurs durch gezielte Übungen gestärkt.

Bodymove

Bodymove ist ein Kraft-Ausdauertraining mit Elementen aus dem Fitnessboxen (mit und ohne Step).

Core Training

Mit Core Training zu einer besseren Körperhaltung. Tiefliegende Muskeln werden gestärkt und aktiviert.

Cycling

Cycling ist indoor Radfahren mit Musik und der Motivation im Team.

Faszientraining

Straffes und elastisches Bindegewebe durch das Faszientraining eine Kombination aus federnden Bewegungen und Dehnungen.

Langhantel Workout

Ganzkörper- und Kraftausdauertraining zu Musik mit dem Langhantel Workout. Bei diesem Training ist 
Konzentration und eine gute Grundfitness gefragt!

Pilates

Mit Pilates die Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit ideal entwickeln.

Rehasport

Rehasport trainiert Sie ganzheitlich, sanft und gezielt. Nur mit einer ärztlichen Verordnung!

Wirbelsäulengymnastik

Akute Schmerzen verschwinden mit der Wirbelsäulengymnastik und mit wertvollen Tips können Sie von zu Hause vorbeugen.

Yoga

Yoga stärkt und wirkt entspannend für Körper und Geist.

 

Zumba

Das süd- amerikanische Feuer spüren. Zumba ist eine optimale Balance zwischen Ausdauertraining und 
körperformendem Muskelaufbau.

Bodystyle

Strafft und definiert den gesamten Körper. Body-Style Training für den ganzen Körper · Body Workout.

Balance

Hier geht es um eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.

Mollifit

Ein wechselndes Kursprogramm zur Fettverbrennung, zum Muskelaufbau und zur Beweglichkeitsverbesserung.

Öffnungszeiten

Adresse: Am Johannesbusch 2
D-53945 Blankenheim

Telefon: +49 (0)2449 917378
Email: info@tribea.de

  • Montag - Freitag 08:00 - 21:00
  • Samstag - Sonntag 08:00 - 18:00
  • gesetzliche Feiertage 08:00 - 14:00

Kontakt

Datenschutz*

Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per Mail an info@tribea.de widerrufen. Datenschutzerklärung einsehen.

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tribea-live-Kurse:
Dienstag: 9.00 – 9.45 Uhr
Bodystyle (Krafttraining ohne Geräte)
Dienstag: 9.45 – 10.45 Uhr
Balance (Mix aus Yoga, Pilates und Entspannung)
Dienstag: 18.00 - 19:00 Uhr
Yoga
Mittwoch: 19.00 – 19.45 Uhr
Kraft-Ausdauer-Training in verschiedenen Varianten
Mittwoch: 19.45 – 20.30 Uhr
Zumba
Donnerstag: 18.15-19.00 Uhr
Bodymove
Donnerstag: 19.00-19.45 Uhr
Kraft
Zugangsdaten gerne über info@tribea.de erfragen.
Bleibt gesund und kommt gut durch diese außergewöhnliche Zeit.
Mit sportlichen Grüßen
Dirk Hartmann, Gerald Schäfer und das gesamte tribea-Team.